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2021年 8月 13日 ケータイから離れよう！
こんにちは！
担任助手1年の藤田大輝です。
今年も暑さがものすごいですね…
去年まで炎天下の中で部活をしていた自分が信じられません…
部活をやっている人は熱中症にならないように気を付けながら、頑張ってください！
部活がない受験生の人は勉強を思いっきり頑張りましょう！
さて、今日のテーマですが、ケータイから離れよう！です！
みなさん、今のスマホ利用時間は何時間ですか？
6時間？3時間？
いずれにせよ、一日1時間以上スマホを使用している人は、使用時間を減らしましょう！
知り合いとの連絡や、必要な調べ物をするのには1時間あれば十分です。
それ以上ということは何かしら余計なことをしている可能性が高いです…
スマホの使用時間を減らすためにおすすめなやり方を紹介します。
1．スマホを近くに置かない
そもそもスマホがなければ触るとかいう問題ではありません。
親に預けたり、勉強する場所とは違う場所に置いてみるのは1つの手であると思います。
2．スマホの中を整理する
スマホの中を整理するというのは、もともと入っていたゲームやyoutubeをアンインストールするということです。
気がつかないうちに時間を消費してしまうようなアプリは一番もったいないです。
3．制限をかける
スクリーンタイムやアプリ制限をかけて使用時間を自覚するのも効果的です！
いじっているときに警告が出れば、時間がたっていることに気づけます！
などなどいろんな方法でスマホから離れることは出来ます。
自分に合った方法で勉強時間を確保しましょう！！
以上
東京理科大学 理工学部 経営工学科
藤田大輝
