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2020年 7月 4日 長時間勉強を持続させるには？
こんにちは！
担任助手１年の江森です。
梅雨に入り、ジメジメとなってきましたね。
嫌な暑さも気合で吹き飛ばしていきましょう！
ところで、皆さんは勉強で長時間集中できてますか？
長時間集中できる力は何事においてもメリットがあるのは
皆さんも知ってるはず！
でも、
どうやったら長時間集中できるのか、、
どうしても、集中が切れてしまう、、
と思っている人も多いはずです。
そこで今日は、実際に受験を経験してみて思った、
『江森流！長時間集中するための方法』
を紹介していきます！
あくまで参考までに！
①文系科目と理系科目を交互に勉強
系統が違うものを交互にやることで、
軽い気分転換になりました。
これだけで集中力が少しは変わると思います。
「勉強を勉強で制する」という考え！です。
私立大学志望の人なら、
暗記系と演習系を交互にやるだけでも、効果ありだと思います！
②今日一日やることを「やることリスト化」
何かが終わったら、次にやる何かを考える。
みたいなことをしている人はいませんか？
こんな時間になってしまったから、受講は明日でいいや！
としてしまったことはないですか？
自分がそうでした。
でも、やることをあらかじめ決めて、
それを絶対にやり切るように変えたら、
一個一個のやることを時間を意識してできるようになりました。
さらに、時間を意識してできるようになり、
確実に集中力UPにつながりました。効率が上がったということです！
ちなみに、自分はやることを百均で買えるホワイトボードに書いていました笑
リストにあることが出来たら、消す！
そして寝る時にはボードが白紙！
ということができて使いやすかったです。
100円ですし、使ってみてはいかがでしょうか？
以上２点が受験を経験してみて、思った方法です。
勉強において集中力は重要です！皆さんも集中力を高めていきましょう！
以上
担任助手１年
東京都立大学 都市環境学部
江森隆聖
