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2022年 8月 14日 夏休み中の部活との両立～受験生編～
こんにちは!
担任助手１年の宮沢直弥です。
今回は
夏休み中の部活との両立～受験生編～
という事で、
私の受験期の部活と勉強の両立について語れたらなと思います！
以前自己紹介のブログでも書かせていただいたのですが、
私は川口北高校のバスケットボール部🏀に所属していました。
うちの部活は決まったオフが年に３回しかなく、
練習時間も夏休みは６時間の日とかも少なくなく、
練習試合の日は丸一日潰れたりました。
そんな中、私が大切にしていたことが２つあります。
１つ目は、隙間時間の活用の仕方です！
私の部活は県外での練習試合が多かったこともあり、
電車での時間がかなり長かったです。
そこで私は
どんなに疲れていても、寝るのではなく単語帳を見るようにしていました！
なぜなら
電車の中で睡眠に時間を削るくらいなら、
もっとリラックスできる環境で同じ時間睡眠をした方が効率がいいと考えたからです！
２つ目は、競争相手を見つける事です！
私には、同じ部活で同じ志望校で一緒に東進に通っていた友人がいて
その友人との切磋琢磨が自分を成長させたと感じています。
自分は、その友人が部活の後勉強をしているのを見ると
部活の疲れを言い訳にできないなと思えました！
私の夏休み中の部活との両立は、主にこの二つを意識して達成されました。
部活を引退してからも東進でのライバルと切磋琢磨できたので
東進で受験期に夏を過ごせてよかったと思っています！
恵まれた環境に感謝ですね！！
環境は人を変えると思うので皆さん慎重に環境選びはしてほしいです！
皆さんの受験応援してます！！！
以上
明治大学 商学部 １年
宮沢 直弥
2022年 8月 13日 夏休みで生活習慣を固定しよう
こんにちは！！
最近暑いですね🥵
暑いの得意ではないのですが、”夏休み”という感じがして嬉しいです！！
ところで皆さん。暑さにやられて体調を崩してしまったりしていないですか？
受験生にとって、体調管理というのは勉強と同じくらい重要なことと言えます。
夏休みで学校がないからといって夜遅くまで起きていたり、朝起きられていなかったりしていませんか？
生活習慣を固定することは受験本番で今まで頑張ってきたことを出し切るために非常に重要なことです。
ということで、本日は「生活習慣」について話していこうと思います。
夏休みということで、ほとんどの高校生が学校が休みなのではないかと思います。
学校がないと朝遅くなりがちですよね😰わかります。
でもここが差がつくポイントです。
勉強時間の確保という点から見ても、朝起きることは重要です。1時間遅く起きただけで単純計算で夏休み全体でおよそ30時間もの時間差がついてしまう計算になります。
①まずは朝起きましょう。
受験は朝から始まります。
本番だけ朝早く起きてもいつも通りのパフォーマンスはできません。
今起きるのが遅くなってしまっている人は、すぐに1時間、2時間起きるのを早めることは現実的に難しいと思います。
まだ間に合うので、10分、15分ずつ、少しずつでいいので起きる時間を早めていきましょう。
②学習の開始時間を固定しましょう。
学習開始時間が決まっていないと、「もう少しテレビを見てから」「友だちに連絡してから」と勉強を後回しにしがちです。
そして結局、「もう夜が遅いし、疲れたから勉強はやめよう」「明日やればいいや」と勉強しないまま寝てしまうことになります。
休みだからと言って、勉強しない日がずるずると続かないように、学習開始時間を決めることが大切です。
③睡眠時間を確保する
睡眠は本当に大事です。
きちんと睡眠をとることは、生物学的にも生活習慣を固定することにおいて非常に重要なことであるそうです。(分泌されるホルモンが関係しているらしい、、、難しいですね)
何時に寝るのかをはっきりさせて、守りましょう。起きる時間と寝る時間さえ決まっていれば、睡眠時間は確保できるはずです。
上でお話しした3点以外にも生活習慣というのは様々あると思いますが、まずはこの3点、
起床時間、勉強の開始時間、就寝時間
を固定できるよう頑張りましょう。
ふだんよりも自由な時間が多くなる長期休暇中だからこそ、生活習慣の固定を通じて自分をコントロールする力を身につけておくことは、この先、自分にとって大きな武器となるのです。
受験生だけに限ったことではありません。
休み明けの学習は、これまでに比べると内容が難しくなり、授業のスピードも速くなることもあると思います。
自分の得意や苦手などを見極めて、今の自分に必要な勉強を考え、定期テストなどに向けて学習計画を立てて実行するためには、自分をコントロールする力が欠かせません。
いま、生活習慣の固定が実現できれば休み明けの勉強もずいぶん楽になるはずです。
夏休み、ライバルに一歩でも差をつけられるように、意識高く頑張っていきましょう🔥
夏休み、本当にあっという間に過ぎていきます。
あの夏頑張ったから合格できた。
そう胸を張って言えるような夏休みにしましょう！！！
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以上
明治大学 文学部 １年
石本うららでした！
2022年 8月 12日 毎日長文速読トレーニングをやろう！
こんにちは！
東進ハイスクール南浦和校
担任助手1年福田です！
先週は雨の日が多かったですが、
今週は晴れの日が多く、とても暑いですね。
私は大学のサッカー部に所属していますが、
暑い日のトレーニングは本当に大変です！
みなさんも熱中症には充分注意してくださいね。
さて、本日のブログのテーマは
「毎日長文速読トレーニングをやろう！」
です。
まずは「長文速読トレーニングってなんのことだろう？」と思う方に向けて、
簡単に説明したいと思います。
長文速読トレーニングとはその名の通り、
英語の長文を使って速読の演習を進めていくコンテンツです。
東進では「高速基礎マスター講座」という
主に英語と数学の基本知識を習得することを目的としたコンテンツがあります。
英語を例に挙げると、
単語→熟語→文法→例文→より難しい単語
という順番にインプットを進めていきます。
最後の単語のインプットまで終わると、
いよいよ本番に近い形の演習として
「長文速読トレーニング」を行います。
この長文速読まで取り組んだ生徒は、
入試本番の点数が、取り組みが不十分な生徒と比べると
大きな差があることが東進のデータでわかっています。
基礎から演習までの流れを
東進のコンテンツを使って実践できるので、
非常におすすめの講座になっています。
現在、「高速基礎マスター講座」の
単語のインプットに焦点を当てた
招待講習をおこなっているので、
興味をお持ちの方はHPよりご問い合わせください。
お待ちしております！
以上、担任助手1年 福田でした。
～各種お申し込みはこちらから～
2022年 8月 11日 「過去問ルーム」開設しました！！
↓ ↓ ↓ ↓
2022年 8月 10日 明日から閉館日です！
こんにちは！南浦和校担任助手一年の石川です！
さて、明日から3日間は校舎の閉館日となります！
そのため朝から晩まで校舎が開いていません…
そこで、去年僕がしていた閉館日の勉強について今回は話していきたいと思います！
閉館日にしていた勉強は主に三つあります。
一つ目は、共通テストの過去問です！
閉館の前日に校舎で共通テストの問題を印刷し、家に持ち帰ることで家でも過去問を解くことができます！
また共通テストは、マーク式の試験であるので、採点は東進の過去問演習講座を活用すれば、すぐに点数を出せ、解説授業も見られるようになります！
これで、校舎に行かなくても上手く活用できます！
二つ目は、二次私大の過去問です！
これも共通テストの過去問と同じように閉館日の前日に印刷することで家で解くことができます！
学校などで赤本を借りていれば、そのまま採点もできるので効果的に活用できると思います！
三つ目は、一周目の受講が終わっている授業の復習です！
3日間とかなり長い時間が取れるので、4月～6月などに終わっている受講を忘れていることが多いかと思われます！
ここで一回振り返っておくことによって、知識の漏れや抜けなどを再確認することができます！
以上が僕の閉館日にやっていた勉強です！
この3日間は、校舎に来れず気が抜けると思いますが、しっかりと自分で予定を立てて勉強できるようにしましょう！頑張りましょう！
↓お申し込みはこちらから！
以上
東京理科大学 薬学部 薬学科
石川 朝士
