長い時間集中して勉強するために! | 東進ハイスクール 南浦和校 大学受験の予備校・塾|埼玉県 東進ハイスクール南浦和校|埼玉県

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2021年 8月 5日 長い時間集中して勉強するために!

こんにちは!担任助手1年の野平萌香です!

 

毎日暑い日が続いていますね…。

皆さん、ちゃんと水分補給、栄養補給はできていますか?

暑い夏を乗り切るために自分の体調管理には

十分に気を付けましょう!!!

 

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さて、今日のテーマは

「長い時間集中して勉強するために!」

です。

これはやるべきことだらけの受験生にとって本当に大事なことですよね。

集中力が続かないことには、受験勉強も上手くいかないと思います…。

 

と、いうことで!

今回は私が実際に集中力を上げるため

行っていたことを紹介しようと思います!

 

まず一つ目は勉強するときに時間を計ることです!

ストップウォッチを使ってもいいと思いますし、

私は勉強時間を記録するアプリを使っていたので

そのアプリ内の機能を利用して計っていました!

 

時間を計って、それを記録していくことで

自分の努力が目に見えてモチベにつながるだけではなく

時間を計っている間は集中して勉強しないと、という

意識を持つことができます。

 

二つ目はどうしても眠くなってしまったら20分ほど寝ることです!

睡魔と闘いながら1時間、2時間と勉強していても

集中できていない状態が続いているわけなので時間を無駄にしてしまいます。

計画的な睡眠は悪ではないと思います。

 

ただし、無計画に起きる時間を決めないで寝てしまうのはやめましょう!!

アラームを鳴らすことができない状況であれば

お友達に起こしてもらうよう頼んだり、

イヤホンタイマーをすることを勧めます!!!

 

あくまでこれらは私が行っていた集中力UPの方法なので、

自分に合う方法を探すこともいいと思います!

 

よければぜひ試してみてください!!

 

集中力を爆上げして、ちゃんと勉強計画を立てて

120%の努力ができた!!

と胸張って言えるような夏にしましょう!!

 

応援しています!!

 

以上

学習院大学 経済学部 経営学科

野平萌香