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2020年 9月 10日 部活と勉強の両立
こんにちは!担任助手1年の江森です!
先日、高校のサッカー部に顔を出して、
少しサッカーをしたのですが、、
もう、すぐ疲れます。体が言うことを聞きません。
現役の時はあんなに動けてたのに、、
やっぱり現役の部活生のパワーはすごいなと感じました!
さて本日は、部活に関して、、
『部活と勉強の両立』
についてお話していきます!
まず、
部活生はとにかく時間がない!
と皆さんも感じているはず!
自分も高3の夏の時期まで部活をやっていたので、その気持ちでいっぱいでした!
しかし、
その状況の中でいかに勉強するか
が本当に重要だと思います!
受験勉強を経験した私なりの
部活と勉強を両立できる部活生の特徴
を2つ紹介していきたいと思います!
①隙間時間に勉強
皆さんは
電車の移動時間、学校の休み時間などに
勉強できていますか?
出来ていない人は
すぐに!やる習慣をつけましょう!
隙間時間に勉強しないことがどれくらいやばいかというと、、
毎日隙間時間で30分勉強するとして、
今年の共通テストまであと約130日なので、
30×130=3900分!
結構勉強時間を確保できます!
割とびっくりしませんか?
それくらい隙間時間を疎かにすることはやばいです!
日々の細かい積み重ねが大きな差になります!
②勉強時間を習慣化できている
これはいわゆるルーティンです!
スポーツでもよく見ますよね!
イチロー選手や五郎丸選手とか。
でもなぜ習慣化(ルーティン化)するべきなのか、、、
それは、集中力がつくかららしいです!
同じことを繰り返すことで、
作業の質が上がったという研究結果もあるらしいです!
これは勉強でも同じです!
毎日、朝起きて英語の長文を1つ読む!
とか
毎日、数学の問題を10問やる!
など
自分で決めたルーティンをつくると効果ありだと思います!
皆さんはこの2つのことを今できていますか?
できていなかったら、
一度自分の勉強について見直してください!
そして行動!
行動あるのみ!です。まずトライしてみましょう!
前にあった通り、部活生は時間がない!
でも、勉強時間の差を言い訳にするな!
そのなかで出来ることを探していきましょう!
部活生は強いということを示しましょう!
応援しています!
以上
東京都立大学 都市環境学部 建築学科
江森隆聖