読むことのメリット | 東進ハイスクール南浦和校|埼玉県

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2015年 8月 21日 読むことのメリット

みなさんこんにちは、担任助手の福岡です。

夏休みも終盤戦ですが、宿題の進み具合はどうですか?

僕はあとに残してしまうタイプだったので偉そうなことは言えませんが、

宿題は…早く終わらせよう…。

 

さて、私事ですが、最近読書にハマっています。

自分の世界に入ることができるし、教養は身につくし(個人的感想)最高です!

みなさんにもお勧めしたいですが、こんな理由では受け入れてくれる方も少ないので、読書の効果を何個か紹介したいと思います。

 

➀脳のあらゆる器官を使う

記憶をつかさどる海馬、感情をつかさどる扁桃体、前頭葉、専門的なワードがでてきてこれは脳によさそうですよね!

➁ストレスを軽減する

イギリスの某大学の研究によると、数分の読書でストレスの3分の2が軽減されるのがわかったそうです。

確かに読書をしている人は、落ち着いているイメージ…

➂アルツハイマー病の予防

若年性もでてきて僕たちも無視することができない病気になってきました。予防につながるのは➀とのつながりでいろいろな脳器官を使うからでしょうか?

 

 

さあ、読書って素晴らしくないですか?他に良い効果があるので是非調べてみてください!

僕もこれからたくさんの本を読んで自分の生活にいかしていきたいし、健康的な生活おくっていきます!

みなさんもぜひ実践してみては!?

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